Hop kursus

Dette kursus kan blive til virkelighed hvis der findes nok interesse for det.

Jeg vil igen prøve at lave dette hop kursus i 1999, men jeg kan ikke pt. planlægge det, pga. min egen aktivitetsplan ikke er helt fast lagt så langt frem i tiden. Men jeg vil meget gerne høre fra jer, hvis der er nogen der er interesserede i at deltage.

Dato: ? August - September ?
Sted: Et sted med nogle bakker. F.eks. Hedeland i Roskilde
Tid: 10:00 el. 11:00 eller tidligere så der er mere tid på hoppet.
Varighed: 4 - 10 timer med pauser, det kommer også lidt an på temperaturen, og deltagernes kræfter.

Hop: Rampe, børster eller bakke med Krystal is/sne som i landingen
Landing: Krystal is/sne (is fra en fiske is maskine)

Arrangør:  Danmarksmester i Pukkelpiste skiløb og Skiklubben Hareskov, afd: Freestyle v/Jesper Boll
Underviser: Rolf Petersen og Jesper Boll evt. Anders Bjørndahl eller Tomas Lollike. (dem som skal undervise, kommer også lidt an på aktivitetsplanen for den enkelte underviser)

Kurset omfatter træning af følgende:
1. afsæt og landing.
2. spread, daffy, twist.
3. backscratcher, kosak, zudnik.
4. heli, heli spread, heli ironcross.
5. grap, etc..

Kurset vil forløbe med rettelser af de ting man kan, lærer de ting man ikke kan, men godt vil kunne. Man vil få en demonstration af de enkelte hop/trick, så man får et billede af hvordan man selv skal udføre hoppet. Der vil være øvelser på jorden af tricket, så man ikke bare begynder direkte på rampen/bakken.

Vi starter med opvarmning (vi vil jo ikke have nogen skader), udstregning, hop træning og balance træning på jorden, som stille og roligt vil glide over i selve hoppet på rampen/bakken.
Der vil være pauser til indtagelse af føde og væske.

Man skal selv medbringe skiudstyr og tøj, hjelme kan lånes på stedet, evt. medbring egen cykelhjelm. Da vi ikke kan stille med 100 hjelme i alle størrelser. Der vil også være mulighed for at prøve ski der er lidt kortere end dem man normalt løber på dvs. ski med en længde på mellem 100cm - 170cm.

Send en email til mig hvis dette kursus har din interesse.
Personer under 18 år. skal have deres forældres underskrift - eller endnu bedre tage dem med ud til kurset enten som deltager eller tilskuer. Man kunne jo få nogle gode hop billeder med hjem. Vi kunne evt. også bruge lidt hjælp med isen/sneen, som ikke altid lige bliver liggende der hvor vi lander og bremser.

Priser er ikke helt fastlagt endnu men den vil ca. være følgende.
Pris 200 kr. pr. person for medlemmer af Skiklubben Hareskov
Pris 300 kr. pr. person for ikke medlemmer af Skiklubben Hareskov

Betaling sker på stedet ved ankomsten.

Med venlig hilsen

Rolf Petersen
email: rep@danbbs.dk
http://www.danbbs.dk/~rep/